Relaxation Adultes : Nouveau module à partir du 12 avril

Une pause, une parenthèse bien-être mais pas seulement...

Dans ces séances de 1h30, vous allez pouvoir vous pauser, vous ressourcer, vous reconnecter à votre corps, mais vous repartirez également avec des outils pour vous apaiser dans votre quotidien, gérer votre stress, accueillir vos émotions avec sérénité. Vous pratiquerez lors de ces séances des mouvements doux, des respirations, des visualisations, des auto-massages, des techniques de sophrologie...ainsi que d'autres surprises créatives et ludiques. Enfin, vous rejoindrez un groupe bienveillant et chaleureux, dans lequel vous serez accueilli(e) comme vous êtes !

N'hésitez pas à venir faire un essai, la première séance est gratuite !