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Festival des Forêts : Bain de Forêt Musical « Spécial famille » avec Karen Vourc’h

Dans le cadre du Festival des forêts.

 

10h | Départ

13h | Arrivée

 

Camille Villanove, médiatrice bien-être

Karen Vourch, Soprano

 

L’expérience sensorielle du Bain de forêt musical, spécialement adaptée pour les familles ! Parents et enfants partagent les bienfaits de la nature, de la musique et des ateliers bien-être dans le cadre exceptionnel des forêts de Compiègne et de Laigue.

 

Au menu, ateliers créatifs, marche courte et ancrage pour petits et grands, initiation aux fondements de la sylvothérapie et surtout quelques clés pour apprendre à mieux écouter – la musique, soi-même, les autres – grâce à la nature qui nous entoure. Au plaisir de vous accueillir nombreux !

 

Ce Bain de Forêt Musical est ouvert aux familles, quelle que soit leur composition, comprenant au minimum un adulte ainsi qu’un ou plusieurs enfants de 6 à 18 ans.

 

Au Japon, les bienfaits pour le corps et l’esprit du shinrin yoku, pratique d’immersion et de méditation en forêt, sont bien connus. Le Bain de forêt musical prend ici la forme d’une marche de 3 heures, guidée par un médiateur et accompagnée par un musicien, où un contact intime et attentif avec la nature et la musique donne le chemin vers la connaissance de soi, l’harmonie et le bien-être.

 

Les Bains de forêt musicaux s’adressent à tous et font vivre les expériences suivantes :

 

– Le départ et l’arrivée dans un site historique à découvrir, en pleine forêt ou en lisière ;

– Une tisane d’accueil ;

– Une marche lente et facile en forêt totalisant environ 5 à 6 kilomètres ;

– Des temps d’observation, d’écoute, de respiration et de méditation guidés par le médiateur ;

– Des exercices de connexion à la nature, notamment avec les arbres (le fameux tree huging) ;

– La présence de la musique en pleine nature, en accompagnement de certains exercices ;

– Des pauses d’écoute musicale, en forêt et sur le lieu de départ ou d’arrivée.

 

A l’issue, des exercices simples et reproductibles sont remis aux participants : le Bain de forêt musical, en instaurant un contact intime et attentif avec la nature et avec la musique, a ouvert un chemin vers la connaissance de soi, l’harmonie et le bien-être. A chacun de le poursuivre !

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