Bain de Forêt Musical – Magda Sypniewska, violon

10h | Départ

13h | Retour au point de départ

Cathy de Késel, médiatrice bien-être

Magda Sypniewska, violon

Nicola MATTEIS, Fantaisie de en la

Jean-Sébastien BACH, Adagio & Fugue de la première Sonate en sol

Krzysztof PENDERECKI, Cadenza / YSAYE, Ballade

Heinrich BIBER, Passacaille

Niccolo PAGANINI, Caprices de No 1 & 24

Jean-Sébastien BACH, Extraits du Prélude de la 3e Sonate en mi

Le Bain de forêt musical prend ici la forme d’une marche de 3 heures, guidée par un médiateur et accompagnée par un musicien, où un contact intime et attentif avec la nature et la musique donne le chemin vers la connaissance de soi, l’harmonie et le bien-être.

Les Bains de forêt musicaux s’adressent à tous et font vivre les expériences suivantes :

– Le départ et l’arrivée dans un site historique à découvrir, en pleine forêt ou en lisière ;

– Une tisane d’accueil ;

– Une marche lente et facile en forêt totalisant environ 5 à 6 kilomètres ;

– Des temps d’observation, d’écoute, de respiration et de méditation guidés par le médiateur ;

– Des exercices de connexion à la nature, notamment avec les arbres (le fameux tree huging) ;

– La présence de la musique en pleine nature, en accompagnement de certains exercices ;

– Des pauses d’écoute musicale, en forêt et sur le lieu de départ ou d’arrivée.

Les animaux ne sont pas acceptés lors des Bains de forêt musicaux.

Prévoir un équipement adapté et des chaussures de marche.